-
Чи справді ТМ легко практикувати?
Так, це легко, приємно і не вимагає змін у способі життя. Легка техніка, яка заряджає ваш розум і тіло!
Без проблем. На відміну від інших форм медитації, Трансцендентальна медитація не передбачає концентрації, контролю над розумом, споглядання чи спостереження за думками. Це може зробити кожен, навіть діти.
"«Медитація — це неймовірний спосіб зосередитися на собі, заспокоїтися та по-справжньому побачити де я зараз»."
Лів Тайлер
А якщо я не маю часу для медитації?
TM настільки проста і приємна, що ви природньо будете з нетерпінням чекати цього і не захочете її пропустити!
Чи потрібно сидіти, схрестивши ноги? Чи можу я це зробити будь-де?
ТМ - це відсутність зусиль. Ви можете практикувати це де завгодно – навіть у поїзді чи літаку – просто сидячи так, як вам зручніше, із закритими очима.
Зробіть перший крок
Наразі публічні вступні бесіди замінюють онлайн-вебінарами.
Вони рекламуються локальними центрами. Якщо ваш місцевий центр не рекламує вебінар, зателефонуйте їм напряму. Інакше...
...Зареєструйтесь на онлайн-інформаційну сесію
