«Якби такий результат спостерігався для нових ліків, що відпускаються за рецептом, це була б індустрія в мільярди доларів, щоб зробити їх доступними для всіх негайно»

Відомий психіатр і автор бестселерів
Науково підтверджена користь для здоров'я ТМ

Науково підтверджена
користь для здоров'я ТМ

Hundreds of published research studies on Transcendental Meditation document its effectiveness in reducing stress and anxiety, improving brain functioning and cardiovasular health, and more.

Більша стійкість до стресу

Коли ваші внутрішні ресурси не можуть відповідати вимогам повсякденного життя, ви відчуваєте стрес. TM дає вам більше енергії та ясності, щоб життя стало легшим.

Дізнайтеся більше про те, як ТМ діє на стрес

Медитуйте задля здорового серця

Чисельні наукові дослідження показали явну користь для здоров'я серцево-судинної системи, включаючи зниження високого кров'яного тиску та інсульту.

Дізнайтеся більше про переваги ТМ для вашого серця
TM's heart benefits
TM increases happiness

Стати щасливішим

Доторкніться до джерела щастя глибоко всередині.

Дізнайтеся більше про вплив ТМ на ваш настрій

Покращуйте ясність розуму та творчі здібності

TM допомагає заспокоїти і звільнити розум, щоб бути більш рухливим і творчим

Дізнайтеся більше про ТМ і функції мозку

Усуньте першопричину тривоги природним шляхом

"Регулярна практика Трансцендентальної Медитації дає
більш спокійний, умиротворений стан розуму."

Дізнайтеся більше, як ви можете позбутися тривоги за допомогою ТМ

Одна проста техніка, яка з'єднує вас із джерелом
усієї вашої енергії, креативності
та інтелекту, усуває стрес,
щоб збагатити розум і тіло, емоції та стосунки

Зроби перший крок

Наразі публічні вступні бесіди замінюють онлайн-вебінарами.
Вони рекламуються локальними центрами. Якщо ваш місцевий центр не рекламує вебінар, зателефонуйте їм напряму. Інакше...

...Реєстрація на онлайн-інформаційну сесію

Перший крок — відвідати безкоштовну вступну бесіду або «Інформаційну сесію».
Це буде представлено сертифікованим викладачем трансцендентальної медитації, і зазвичай це займає близько 1 години. Ви дізнаєтеся:

  • Чому ТМ настільки ефективний проти стресу та тривоги
  • Чому кожен може практикувати ТМ
  • На які переваги можна реально розраховувати
  • Як це працює – процес трансцендування
  • Чим ТМ відрізняється від інших медитацій
  • Що відбувається під час ТМ

Після розмови буде можливість приватно зустрітися з Вчителем, щоб обговорити особисті міркування.

Розмова є необхідною умовою для приєднання до курсу навчання ТМ, але немає зобов'язання вчитися. Він відкритий для всіх, навіть якщо у вас є лише легка цікавість! Не соромтеся приводити друга».

Oprah

«Я на 1000% краща, коли це роблю"

Сайнфельд і Боб Рот

«Це як зарядний пристрій для всього тіла»