З: Що таке трансцендентальна медитація?

Махаріші: Трансцендентальна Медитація - це проста, природна техніка для розуму, спонтанний, беззусильний рух розуму до його власної безмежної сутності. Через Трансцендентальну Медитацію розум розкриває свій потенціал для необмеженої усвідомленості, трансцендентальної усвідомленості, Свідомості Єдності - живе поле всіх можливостей, де кожна можливість природно доступна свідомому розуму. Свідомий розум усвідомлює свою власну безмежну гідність, свою безмежну сутність, свій нескінченний потенціал. Трансцендентальна Медитація надає спосіб для свідомого розуму осягнути весь спектр свого існування - активного і тихого, точка і безкінечність. Це не набір переконань, філософія, спосіб життя чи релігія. Це досвід, розумова техніка, яку практикують щодня протягом п'ятнадцяти або двадцяти хвилин.

З: Які переваги техніки ТМ?

Махаріші: Наукові експерименти з людьми, які практикують Трансцендентальну Медитацію, показують, що вона, як правило, призводить до нормалізації в усіх сферах життя. Це зменшує стрес, покращує здоров'я, збагачує розумову діяльність, покращує особисті стосунки та підвищує продуктивність роботи та задоволення від роботи.

З: Чому потрібно вчитися, якщо це так природно?

Махаріші: Завдяки навчанню відбувається те, що розум, у своєму активному стані, навчається відчувати свої менш активні стани, відчувати свої поступово мінімізовані активні стани, доки, зрештою, не усвідомлює трансцендентальний стан свідомості. Але, навчаючись цьому, ми повинні пам'ятати, що розум зазвичай дозволяв собі довго блукати в сфері знань або сили чи в гонитві за щастям, тому його потрібно навчити знову пізнавати себе. Ось чому навчання стає необхідним.

З: Що таке просвітлення?

Махаріші: Просвітлення є нормальним, природним станом здоров'я для тіла і розуму. Воно виникає внаслідок повного розвитку свідомості та залежить від ідеального і гармонійного функціонування кожної частини тіла і нервової системи. Коли людина використовує повний потенціал розуму і тіла таким чином, кожна думка і дія є спонтанно правильною і підтримуючою життя. Це життя без страждань, життя у всій його повноті і значимості. Метою техніки Трансцендентальної Медитації є стан просвітлення. Це означає, що ми відчуваємо внутрішній спокій, цей тихий стан найменшого збудження, навіть коли ми динамічно зайняті.